התמקדות 1:1
פגישה אישית שתעזור לך למצוא את השפה המשותפת שלך עם הגוף, לפתח אותה ולתת לו מקום להביע את עצמו.
מכירה את הימים האלה שאת מרגישה ניתוק מעצמך?
ניתוק מהגוף שלך, מהנשמה שלך?
אלו ימים ולפעמים אפילו תקופות שבהן את לא מבינה מה קורה איתך.
כאלו יש איזה משהו לא מחובר מספיק, לא מדויק..
וזה יכול להיות ככה ימים או שבועות או אפילו שנים.
אני רוצה לספר לך שגם אני מכירה את התחושות האלה, מאוד מקרוב.
חוסר ההלימה הזאת בין החוץ והפנים, הבלבול הזה, תחושת התקיעות וחוסר תנועה פנימית שהשפיע על הכל.
אחרי שנים של טיפול קונבנציונלי נחשפתי לעולם ההתמקדות וזה שינה לי את הקשר עם הגוף שלי, הנפש שלי ובכלל את הדרך בה אני מתהלכת בעולם, מה המשמעות של החוויות שאני חווה, מה המשמעות של הקשבה אליי דבר ראשון.
אז מה זה בכלל התמקדות?
התמקדות היא דרך למצוא ולפתח שפה עם הגוף.
להבין אותו ומתוך ההבנה וההקשבה הזאת ללמוד אותו ואת הנפש.
זאת הזדמנות לתת מקום לכל הרגשות, התחושות, הדימויים, המחשבות וכל דבר שעולה.
התמקדות זה להקשיב לגוף, לנפש ולהתפתח בעקבות ההבנות האלה.
זה תהליך התפתחות אישית והקשבה ללב, לגוף, לנפש. חיבור יותר עמוק ומדויק אלייך.
זה לעצור רגע את הריצות הלא פוסקות ואת כל הדברים שצריך לעשות ושניה לשים לב מה קורה לך בגוף,
מה יש שם, לאיזה רגש או תחושה לא שמת לב כבר הרבה זמן.
זה לשים את עצמך במרכז של עצמך.
איך זה הולך?
- אנחנו נפגשות בזום למפגש הכרות ותיאום ציפיות של שעה.
- אנחנו מתחילות תהליך קסום של 5 מפגשים (שעתיים כל מפגש).
- אנחנו מתחילות להקשיב לגוף שלך, למילים, לכל מה שעולה מתוכך.
- נשים לב למה ואיך הגוף מרגיש, מה הנפש מרגישה, אילו דימויים עולים.
- נמצא את החיבור שלך עם עצמך, את החיבור של הגוף והנפש יחד.
- נבין מה המשמעות של הדברים בשבילך.
- נתחיל להקשיב לשפה הייחודית שלך.
כל זה קורה גם באמצעות ההתמקדות וגם באמצעות ציור, כתיבה, תרגילי קונסטלציה, תנועה וקלפים.
עם מה את יוצאת מהפגישה?
- תחושת רוגע
- חיבור אל הגוף והנפש שלך
- תקשורת יותר טובה עם עצמך
- בהירות, חיזוק אהבה עצמית והביטחון העצמי
- ההבנה שכל מה שאת חווה לא קורה סתם, שיש משמעות לדברים
- תחושה שאת לא לבד, שיש לך מקום
- הידיעה שיש לך מקום
- חיבור לכוחות שלך
- חיבור עמוק יותר לטבע שלך
- הבנה וחיבור לשפה הייחודית שלך ושל הגוף שלך
מה את מקבלת בנוסף?
- בסוף הפגישה את פותחת לך מסר מסכם שמחזק אותך.
- את מקבלת ממני למייל קובץ pdf סיכום פגישה עם כל מה שדיברנו עליו כולל משימות שיתמכו בך בתהליך שלך.
- אני שולחת לך מסר שבועי מקלפי מסרים שממשיך לחזק ולתמוך.
- לאחר הפגישה אני זמינה לך למשך שבוע לכל שאלה, התייעצות, תמיכה או סתם כדי לפרוק.
עלות 5 המפגשים שלנו יחד היא 1,500 ש"ח בלבד!
לא כולל את פגישת ההכרות ותיאום הציפיות שעלותה 350 ש”ח.
אם את רוצה לעבור את התהליך הזה ביחד איתי,
את מוזמנת לקבוע לעצמך פגישת הכרות ותיאום ציפיות בלוח השנה למטה
ואם את עדיין לא בטוחה אם זה מתאים לך ואת מעדיפה להתייעץ,
שלחי לי הודעה בוואטסאפ ונבדוק האם התהליך מתאים לך!