כל מה שעברת בחיים שלך, סיטואציות ורגעים חיוביים יותר וחיוביים פחות, הגוף שלך זוכר הכל.
את יכולה לדמיין לך ספרייה ענקית מלאה בספרים שכל אחד מהם הוא חוויה אחרת שחווית.
ובכל ספר כתוב מה חווית, מה הרגשת בגוף ברמה הפיזית ומה הרגשת ברמה הרגשית והמנטלית.
את מתחילה לטייל בספריה שהיא רק שלך.
ואת מסתכלת בספרים, קוראת קצת או עוברת עליהם ברפרוף, ואת חוקרת את עצמך, את המילים שכתובות שם, את מה שעולה לך בדמיון כשאת קוראת את המילים האלה. את מתחילה לשים לב מה הרגשת ומה את מרגישה עכשיו. את רואה את הדברים.
לשירות התמקדות 1:1 לחצי כאן
